۱-۸-۲ محدودیت های غیر قابل کنترل
۱٫تفاوت فردی آزمودنی ها ممکن است بر نتایج آزمون اثر گذاشته باشد.
۲٫حالات روحی آزمودنی ها در پاسخ به پرسش ها در اختیار پژوهشگر نبوده است.
۱-۹ تعریف واژه ها
۱- فعالیت بدنی: به هرگونه حرکت بدنی گفته می شود که توسط عضلات اسکلتی تولید شده و منجر به افزایش هزینه انرژی نسبت به زمان استراحت می شود فعالیت بدنی می گویند.(۴۱). در مطالعه
حاضر سطح فعالیت بدنی آزمودنی بر اساس نمره ای که فرد پس از تکمیل پرسشنامه فعالیت بدنی بک [۲]کسب نمود تعیین شد. سوالات این پرسشنامه دارای پنج گزینه است که با توجه به میزان شدت فعالیت بدنی افراد از یک تا پنج نمره گذاری شده است. بدین ترتیب شماره “یک“ نشان دهنده پایین ترین میزان فعالیت بدنی است. از مجموع نمرات پرسشنامه امتیاز فعالیت بدنی فرد بدست می آید(پیوست۳).
۲- چاقی[۳]: چاقی هنگامی رخ می دهد که یک شخص مقدار زیاد و غیر طبیعی چربی در بدن داشته باشد یا نسبت وزن به قد او بیشتر از مقدار طبیعی باشد (۱۱۴)، در مطالعه حاضر افرادی چاق محسوب می شدند که BMIآنها مساوی یا بالاتر از ۳۰ کیلو گرم بر متر مربع وزن بدن بود.
۳- شاخص توده بدن [۴](BMI): شاخص توده بدن از تقسیم وزن به کیلو گرم بر مجذورقد به متر یعنی kg/m2 بدست می آید .از این روش ساده برای تعیین چاقی ، اضافه وزن و کم وزنی استفاده می شود (۹۴)، در این پژوهش از شاخص توده بدن برای تعیین چاقی عمومی بدن استفاده شد.
۴-نسبت دور کمر به دور باسن (WHR) : یک اندازه گیری تن سنجی برای تعیین توزیع چربی بدن و چاقی شکمی است. این نسبت از طریق تقسیم دور کمر، در باریکترین ناحیه کمر به دور باسن در بیشترین دور اندازه گیری شده بدست می آید.
۴- ویژگی های دموگرافیک : شامل خصوصیات فردی مانند جنسیت، سن ،تأهل، میزان تحصیلات(دیپلم،فوق دیپلم، لیسانس، فوق لیسانس) بررسی شد(پیوست۱).
۵- وضعیت تغذیه : این پرسشنامه برگرفته از پرسشنامه وضعیت تغذیه مردم ناحیه مدیترانه ([۵]آدامی کوردرا) است(پیوست۲). که الگوها و عادات غذایی فرد را در می گیرد. این پرسشنامه برای ارزیابی اطلاعات مربوط به الگوها وعادت های غذایی آزمودنی ها مورد استفاده قرار گرفت.
فصل دوم
مبانی نظری و پیشینه پژوهش
۲-۱ مقدمه
چاقی بلای عصر بی تحرکی است، امروزه پیشرفت امکانات ماشینی از یک سو موجب زندگی بهتر و فراغت بیشتر شده و از سوی دیگر، از فعالیت جسمانی کاسته است. این مسئله موجب شده که افراد به سمت زندگی غیر فعال سوق داده شوند و فقر حرکتی محسوسی در زندگی آنان به وجود آید(۲۹). متخصصان علم تغذیه و تربیت بدنی و روانشناسان در تلاش هستند تا راه حل هایی را برای کاهش وزن و چاقی ارائه دهند. تحقیقات نشان داده اند که چاقی با بیماری های جسمی و خطرناک مانند دیابت و سکته های قلبی، نقرس، ناباروری و نازایی در زنان، بعضی از انواع سرطان ها و بیماری های تنفسی ارتباط دارد(۴۵). در این فصل در مورد عوامل چاقی و اضافه وزن، رابطه میزان فعالیت بدنی و وضعیت تغذیه با چاقی و همچنین تعلیم و تربیت و سلامت عمومی معلمان و ارتباط وضعیت بدنی معلمان در سطح سلامت دانش آموزان بحث می کنیم. همچنین تلاش شده است تا با مراجعه به پیشینه پژوهشی موجود،به یافته های برخی پژوهش های انجام گرفته در این زمینه اشاره شود.
۲-۲ مبانی نظری پژوهش
۲-۲-۱فعالیت بدنی
به هر گونه حرکت بدنی که توسط عضلات اسکلتی تولید شده و منجر به افزایش هزینه انرژی نسبت به زمان استراحت می شود فعالیت بدنی [۶]می گویند (۴۱). فعالیت بدنی ترکیبی از فعالیت های اوقات فراغت،فعالیت های ناشی از شغل، فعالیت های خانگی، فعالیت های ناشی از جابجایی و ورزش است (۱۰۸). حرکت و فعالیت یک غریزه طبیعی در انسان بوده و نداشتن تحرک کافی و عدم انجام فعالیت های مناسب بدنی، دستگاه های مختلف بدن را دچار اشکال خواهد کرد. این اشکال با احساس ضعف و تبدیل آن به بیماری های مختلف نمایان می شود (۱۰۹). فعالیت بدنی عامل مهمی در میزان هزینه
انرژی محسوب می شود که کاهش و افزایش آن، هزینه انرژی را کم و زیاد می کند. کاهش فعالیت بدنی همراه با افزایش کالری دریافتی باعث افزایش درصد چربی بدن و در نتیجه چاقی می شود که خود از عوامل خطرزای قلبی عروقی محسوب شده و با کلسترول و لیپوپروتئین های سرم ارتباط دارد(۴۱). افزایش فعالیت بدنی و ورزش مرتب، علاوه بر اثرات فوری، برمیزان متابولیسم پایه نیز اثر می گذارد و از مهمترین اثرات ورزش، افزایش توانایی استفاده از چربی نسبت به کربوهیدرات است و این میزان دخالت چربی و کربوهیدرات در متابولیسم انرژی، بسته به شدت فعالیت دارد(۷۹). اثرات سودمند ورزش در کاهش چربی خون از طریق مصرف بی واسطه و مستقیم اسید های چرب به اثبات رسیده است. فعالیت های منظم ورزشی باعث افزایش انرژی مصرفی روزانه و سوزاندن چربی می شوند، بالاترین میزان مصرف چربی در شدت های ۳۵-۶۵ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی گزارش شده است. روی هم رفته فعالیت عضلانی مهمترین راه برای به مصرف رسیدن انرژی در بدن است (۵۳).
فعالیت جسمانی در تمام سنین کیفیت زندگی را بهبود می بخشد. تحقیقات گسترده آشکار کرده که در همه سنین می توانند سلامت خود را تنها با اجرای فعالیت جسمانی متوسط و مرتب روزانه ارتقا دهند(۱۸). فعالیت جسمانی همچنین می تواند اثرات مثبت روانی و افزایش اعتماد به نفس شود. نتایج حاصل از بررسی ملی در ایران که توسط سازمان بهداشت جهانی منتشر شده است، نشان داده که شیوع بی تحرکی در مناطق شهری و روستایی با تاکید بر انجام فعالیت جسمانی اوقات فراغت، بین زنان ومردان گروه سنی ۶۴-۱۵ سال یه ترتیب ۳/۷۶%و۸/۵۸% و در مجموع در همان رده سنی ۵/۶۷% بوده است(۱۸). افزایش فعالیت بدنی یکی از اجزای کلیدی در معالجه افراد چاق و جلوگیری از افزایش وزن در افرادی که موفق به کاهش وزن شده اند می باشد. مطالعات نشان داده اند که افزایش شیوع چاقی همزمان با تغییر در الگوهای فعالیت بدنی اتفاق می افتد(۱۴۱). به طور کلی کاهش در فعالیت بدنی روزانه باعث افزایش شیوع چاقی در سرتاسر جهان شده است . علاوه بر این مطالعات اندکی پیشنهاد کرده اند که افزایش فعالیت بدنی روزانه بدون محدودیت انرژی دریافتی یک راه حل مفیدی برای کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی و احشایی می باشد(۷۲). فعالیت بدنی راهی برای افزایش انرژی مصرفی نسبت به انرژی دریافتی بوده که موجب کاهش وزن شده یا اثر کاهش انرژی توسط رژیم غذایی را بهبود می بخشد(۹۴). ارتباط معنی دار کم تحرکی و شیوع چاقی در سوئیس، انگلیس، آمریکای جنوبی، کویت و ایران گزارش شده است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی بی تحرکی یکی از۱۰علت عمده مرگ و ناتوانی است و بیش از ۳/۲ درصد مرگ و میر ها در هر سال به علت نداشتن فعالیت بدنی اتفاق می افتد. در کشور های سراسر جهان بین ۸۰-۶۰ درصد از بزرگسالان
فعالیت بدنی کافی برای بهبود سلامتی شان را ندارند(۳۴،۱۲۲). بررسی ها در ایران نشان داده که بیش از ۸۷ درصد مردم ایران فعالیت بدنی کافی ندارند(۷۲). در سراسر جهان بیش از ۶۰درصد بالغین به مقدار کافی فعالیت بدنی مفید برای سلامتی را انجام نمی دهند. بی تحرکی بیشتر در میان زنان بالغین مسن تر، طبقات پایین تر از نظر اقتصادی- اجتماعی و افراد ناتوان شایع است. بررسی ها و تحقیقات نشان می دهند، فعالیت بدنی با تکرار، شدت، مدت مناسب و براساس برنامه های منظم، مزایای معنی داری دارد(۴۱). فعالیت بدنی منظم به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی (بیماری های قلبی،فشار خون بالا و سکته قلبی) که بالغ بر ۷۳ درصد مرگ و میر زنان سراسر دنیا را تشکیل می دهد، کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند .فعالیت بدنی منظم، همراه با رژیم غذایی کافی یکی از مؤثرترین ابزار کنترل چاقی خفیف تا متوسط و حفظ وزن مطلوب در زنان است(۴).
عکس مرتبط با اقتصاد
آمادگی جسمانی به دو بخش آمادگی وابسته به اجرا و آمادگی وابسته به تندرستی تقسیم می شود. عواملی مانند قدرت عضلانی، انعطاف پذیری، استقامت قلبی عروقی و ترکیب بدن مرتبط با آمادگی وابسته به تندستی و سلامتی هستند. فعالیت های بدنی از طریق تأثیر بر عوامل ذکر شده، باعث افزایش آمادگی شده و سلامتی را بهبود می بخشند(۱۰۴). هرم فعالیت بدنی[۷] (شکل ۲-۱)، نمونه خوبی برای تشریح انواع فعالیت بدنی و چگونگی تأثیر آنها در تکامل آمادگی جسمانی است.
غیر فعال
یر فعال
شکل۲-۱ هرم فعالیت بدنی (۲
تمرینات قدرتی و استقامتی
تمرینات انعطاف پذیری
تمرینات فعال قدرتی و استقامتی
ورزش فعال
فعالیت های هوازی
وور
فعالیت بدنی مربوط به سبک زندگی
در قاعده هرم فعالیت بدنی، فعالیت های عمومی قرار دارد که از بخش های بیشتری تشکیل شده است. در حالی که در رأس هرم هیچ گونه فعالیتی وجود ندارد. فعالیت های بدنی مربوط به سبک زندگی در قاعده هرم قرار دارد و به این علت است که در زندگی روزمره جای داشته و نقش بسیاری در سلامت، آمادگی و شادابی دارد و شامل رفتن به محیط کار، بالا رفتن از پله ها، کار در حیاط، باغچه و منزل یا انجام هرگونه ورزش به عنوان قسمتی از فعالیت های روزمره عادی می باشند(۲۵).
دانشکده طب ورزشی آمریکا [۸](۱۹۹۸) توصیه های تمرینی زیر را جهت زندگی سالم ارائه کرده است (پور سلطانی).
۱)نوع فعالیت: مانند قدم زدن، دویدن، پاروزدن و از پله صعود کردن
۲) تکرار۳ تا۵ روز درهفته
۳)شدت: ۵۵% تا ۶۵% از ۹۰%حداکثر ضربان قلب یا ۴۰% تا۴۵% از اکسیژن مصرفی
۴)مدت:۲۰ تا۶۰ دقیقه تمرین مستمر
۵) مقاومت یک ست ۸ تا ۱۲ تکرار برای سنین بالای ۵۰ سال و ۱۰تا ۱۵تکرار برای سنین زیر ۵۰ سال
همان طور که بیان شد، زندگی بی تحرک علت عمده مرگ و میر، بیماری و ناتوانی می باشد، به طوریکه هرساله حدود دو میلیون مرگ به علت فقدان فعالیت بدنی اتفاق می افتد(۴۰). در آمریکا ۲۵% افراد هیچ فعالیت بدنی در خارج از محیط کار ندارند و می توان ۱۲% کل مرگ و میر را در این کشور به کم تحرکی نسبت داد(۷۲). با پیشرفت صنعت و تکنولوژی در نیمه دوم قرن بیستم ،مشکلات سلامتی معلمان به طور چشمگیری افزایش یافت که این نتیجه مستقیم فقدان فعالیت جسمانی می باشد. نتایج تحقیقات جای هیچ شکی باقی نگذاشته است که فعالیت های جسمانی مناسب و مستمر ارکان اصلی آمادگی جسمانی و موجب سلامت جسمانی و روانی انسان می شود. به طوریکه ازآمادگی جسمانی به عنوان یکی از ضروریات اصلی زندگی نام می برند.(۱۶و۲۸) بنابر این سازمان ها برای داشتن کارکنان سالم باید به آمادگی جسمانی کارکنان توجه کنند. تحقیقات نشان داده است معلمان سالم تر مشکلات پزشکی کمتر و کوتاه مدت تری دارند، غیبت کمتر دارند، هزینه های ناتوانی کمتری دارند، بهره وری شخصی و رضایت شغلی بیشتری دارند(۲۸). کار صرفه نظر از تأمین مالی می تواند برخی از نیاز های اساسی آدمی، نظیر تحرک روانی و بدنی، تماس اجتماعی، احساس خود ارزشمندی، اعتماد و توانمندی را ارضاء کند(۵۸). اگر چه می تواند منبع عمده تنیدگی نیز باشد، نشانگان روانشناختی فرسودگی شغلی شامل خستگی هیجانی [۹]،شخصیت زدایی [۱۰]وکاهش کفایت شخصی [۱۱]است که فقدان انرژی را به دنبال خواهد داشت و در نهایت به کاهش عملکرد و دیگر اثرات منفی منجر خواهد شد. وجود این نشانگان در مربیان و دست اندر کاران تعلیم و تربیت علاوه بر آثار سوءفردی عوارض نا مطلوبی هم بر فرایند آموزش یادگیری دانش آموزان و پیشرفت تحصیلی آنان بر جای می گذارد(۵۸).

بررسی اثر تبادل رهبر پیرو بر رضایت شغلی کارکنان از طریق نقش میانجی سرمایه روانشناختی

در یک مطالعه ای روی ۲۳۰ زن شاغل در دانشگاه علوم پزشکی همدان نشان داد شده که بالغ بر ۶۵% زنان شاغل تحرک کافی نداشتند.۷/۲۵ درصد از آنان نامنظم ورزش می کردند و تنها ۷/۸ درصد بانوان روزانه و به طور منظم ورزش می کردند(۱۸). متفکر و همکاران، شیوع عدم تحرک بدنی ،تحرک بدنی کم و تحرک زیاد در جمعیت شهری یزد رابه ترتیب ۸/۶۵،۸/۱۳،۸/۱۹ درصد گزارش کردند که میزان عدم تحرک بدنی در مردان ۶/۸۱ و۴/۵۴ درصد در زنان بوداین نتایج نشان می دهد که سطح فعالیت
بدنی در جمعیت شهری یزد پایین است(۷۶). ملک افضلی و همکاران(۱۳۸۰)، در مطالعه ای که روی زنان و مردان بالای ۲۵ سال قزوین انجام دادند دریافتند که ۴۵ درصد مردان و ۵۷ درصد زنان در طول هفته فعالیت جسمانی ندارند(۷۸).
۲-۲-۲ چاقی و اضافه وزن
چاقی نتیجه عدم تعادل انرژی است و زمانی که دریافت انرژی در یک دوره به میزان قابل توجهی از متوسط هزینه انرژی بیشتر شود بروز می کند (۲۹و۱۴۰). فعالیت بدنی عامل مهمی در میزان هزینه انرژی محسوب می شود که کاهش و افزایش آن، هزینه را کم و زیاد می کند. کاهش فعالیت بدنی همراه با افزایش کالری دریافتی باعث افزایش درصد چربی بدن و در نتیجه چاقی می شود(۱۳۵). در عصر حاضر اضافه وزن و چاقی یکی از جدی ترین مشکلات تندرستی و بهداشتی در حال شیوع در جوامع امروز است. طیف گسترده ای از بیماری ها با پدیده چاقی همبستگی مستقیم و یا با واسطه داشته و این موضوع نه تنها سبب صدمه دیدن به افراد مختلف می گردد، بلکه بار اقتصادی کمر شکنی را بر اقتصاد کشور تحمیل می نماید و درصدی از مرگ و میر سالانه را به خود اختصاص می دهد. چاقی نتیجه زیاد شدن چربی بدن است و افرادی که BMIآنها بالاتر از ۳۰ باشد، جزءافراد چاق محسوب می شوند. چاقی همچنین به صورت درصد چربی بدن هم تعریف شده است(۲۲). همچنین چاقی با عدم تعادل هورمونی ،آسیب روحی ،اختلال تعادل هموستازی، عوامل فرهنگی، بی تحرکی و رژیم غذایی نامناسب مربوط دانسته شده است. بی تحرکی یکی از علل اصلی چاقی در ایالات متحده آمریکا است. در واقع بی تحرکی ممکن است، عامل مؤثرتری در توسعه چاقی نسبت به پرخوری باشد. بنابراین ورزش به عنوان یک جزء ضروری در برنامه کاهش یا کنترل وزن دارای اهمیت است(۲۲). در جدول (۲-۱)، برخی از عوامل مؤثر در چاقی ذکر شده است(۸۷ و ۹۳).
جدول ۲-۱ عوامل مؤثر در چاقی

جهت دانلود متن کامل پایان نامه به سایت azarim.ir مراجعه نمایید.

زنان چربی بیشتری دارند که ممکن است عامل آن تفاوتهای فردی باشد.
تفاوت های جنسی در شیوع چاقی و اضافه وزن در سن ۶۰-۵۵ سالگی بدست می آید. جنسیت
چاقی کودکی عامل خطرزا برای چاقی بزرگسالی است.
باافزایش سن در بزرگسالی درصد چربی بدن افزایش پیدا می کند.
بالاترین میزان چاقی واضافه وزن در سنین ۶۰-۵۵ سالگی بدست می آید. سن
در کشور های فقیر ،افراد چاق در بین طبقات اجتماعی-اقتصادی بالا است.
تصویر درباره جامعه شناسی و علوم اجتماعی
در کشور های غنی افراد چاق بیشتر در طبقات اجتماعی-اقتصادی پایین هستند. وضعیت اقتصادی -اجتماعی
وجود چربی در رژیم غذایی ارتباط مستقیمی با اضافه وزن دارد.
رژیم غذایی پر چرب موجب افزایش وزن می شود رژیم غذایی کم چرب موجب کاهش یا حفظ وزن می شود. انرژی دریافتی
فعالیت بدنی پایین عامل خطر زای مهم برای افزایش وزن است.
میزان بی تحرکی در افراد چاق بالاتر است.

بی وفا و بد و بیدادگــــرت ساخته‌انــــــد بد بــودی ولیکن بدتـــــرت ساخته‌انــــــد
(همان:۱۸۳)
فیاض لاهیجی با آوردن صفاتی، ابتدا به نکوهش معشوق می‌پردازد و پس از ادات استثناء، صفت نکوهیده دیگری برای محبوب می‌آورد که سبب غافلگیری خواننده شده است.
نگاه سرکشش را التفاتی با اسیران است ولیکن عصیان‌گری لازم بود، شوکت پناهان را۱۳
(همان:۹۰)
مصراع اول این شعر، به نظر می‌رسد که در نکوهش ممدوح باشد و بعد از آن با آوردن واژه لیکن، برای خواننده انتظار برشمردن و شنیدن ستایشی به وجود می‌آید اما برخلاف انتظار و منطق زبانی، عیب دیگری برای ممدوح بیان می‌شود و آن عصیان‌گری اوست.
۴- مدح شبیه به ذم
این آرایه که آن را تأکید المدح بما یُشبهُ الذّم نیز نامیده‌اند، بدین سان است که «در اثنای مدح کلمه‌ای از قبیل حروف استثناء (لیکن، ولی، اما، جز، إلا، مگر …) بیاورند، چنان‌که شنونده پندارد که مقصود مذمت ممدوح است، ولیکن در دنباله‌اش صفت پسندیده دیگری را ذکر کنند»(همایی،۳۰۴:۱۳۸۶).
آرایه مدح شبیه به ذم در دیوان فیاض لاهیجی ۲۱ (معادل ۵۵/۴%) مورد استفاده شده است.
می‌فزاید عشق من هر دم چو حسن کاملت لیک کم نشود صبرم، هر روز چون جود از کفت
(فیاض لاهیجی،۱۲۳:۱۳۷۳)
در این بیت فیاض، نخست به زیبایی معشوق اشاره می‌کند و در مورد بخشندگی او سخن می‌گوید که خواننده با اندک تعمّق در می‌یابد که شاعر، مدح معشوق را می‌کند.
آن که من دارم ندارد مثل او دیگر کسـی تنهـا با‌وفا کســی، عالم کســی، عادل کســی
(همان:۳۲۷)
آرایه مدح شبیه به ذم، سبب زیبایی شعر شده است. مصراع اول در مورد یگانگی ممدوح می‌گوید و در مصراع دوم، به صفات وفاداری، دانایی و عدالت او اشاره می‌کند.
ای آنکــه به چهره کمتــر از باغ نــه‌ای نـــــازک دلــی تنهـــا لالــــه راغ نــــه‌ای
(همان۵۸۶)
فیاض لاهیجی زیبایی محبوب را مدح می‌کند و می‌گوید که فقط گل لاله نیستی، بلکه بالاتر از همه زیبایی‌ها هستی و بر خلاف انتظار خواننده، به دنبال واژه نازک‌دلی، مدح دیگری برای معشوق می‌آورد.
ای راحــــت جان غصّه پرورد بیــــا مردیـــم ز دوری تو، لیــــک هــــم‌‌درد بیا۱۴
(همان:۵۷۰)
شاعر با توسّل به آرایه مدح شبیه به ذم، ممدوح خویش را مایه راحتی جان، همدم و هم‌درد می‌داند.
۵- استتباع
استتباع، از جمله آرایه‌های زیبایی آفرین معنوی است که در اصطلاح دانش بدیع آن است که «مدحی یا ذّمی، متضمّن مدح یا ذمّ دیگری باشد. بدیع نویسان، آرایه استتباع نوع اول را مدح موجّه و نوع دوم را ذمّ موجّه می‌خوانند»(فشارکی،۱۴۰:۱۳۷۹).
در اشعار فیاض لاهیجی، آرایه استتباع ۵۳ مورد آمده که از این میزان مدح موجّه ۳۲ و ذم موجّه ۲۱ بار استفاده شده است و در مجموع ۴۹/۱۱ درصد را شامل می‌شود.
الف- مدح موجّه:
نخل اقبالش فکنده سایه بر فوق السّمـــــاء گلبن عدلش دوانده ریشه در تحت الثــــری
(فیاض لاهیجی،۳۵۸:۱۳۷۳)
در دو مصراع، آرایه مدح موجّه یا استتباع وجود دارد. زیرا فیاض ضمن بیان اقبال بلند حضرت محمّد (ص)، عدل وی را نیز ستوده است که سبب بیداری و هوشیاری خواننده شده است.
ای سرو پــــای بستـــــه سرو روان تــــو وی غنچه دل شکستــه کنج دهـــان تــــو
(همان:۳۲۲)
شاعر، ضمن توصیف قد بلند ممدوح، از دهان کوچک وی نیز سخن گفته است. آرایه استتباع در این سخن منظوم، لفظ و معنی را برجسته ساخته است.
رخ چو ماه تابانست، خط چو موج ریحانست لب چو آب حیوانست، طرفه شهریار است این
(همان:۳۱۴)
فیاض لاهیجی، صورت زیبای محبوب و موی و لب او را به زیبایی توصیف کرده است.
ب- ذم موجّه:
تو رفتی بس نبود از پیشم ای بی‌رحم بی پروا که بردی در رکاب خود، شکیب و قرار من
(همان:۳۱۱)
در دو مصراع، ذم موجّه یا آرایه استتباع وجود دارد. زیرا فیاض لاهیجی، ضمن یادآوری صفت نکوهیده بی‌رحمی معشوق، از بی پروایی او هم سخن گفته است.
عجب دارم اگر آمیزشـــی با او توانـــم کرد که نازش زود رنج و غمزه‌اش بد خوست
(همان:۲۸۹)
شاعر ضمن بیان صفت زود رنجی ممدوح، از بدخویی او نیز گفته است.
بی رحمـــی بــالای زبر دســت تو نـــازم کافر دلی چشم سیه مست تو نـــازم۱۵
(همان:۲۸۲)
فیاض لاهیجی، بی‌رحمی و کافر دلی ممدوح خویش را نکوهش کرده است.
۶- التفات
در هر شعر و نوشته‌ای، شاعر و نویسنده از زبان خود و یا از زبان غایب و مخاطب سخن می‌گوید. «روال عادی این است که تا پایان سخن، یکی از این سه شیوه را ادامه دهد اما بر خلاف انتظار، از متکلم به غایب یا مخاطب و یا بر عکس، انتقال صورت می‌گیرد و این انتقال، آرایه التفات نام دارد»(وحیدیان کامیار،۱۱۰:۱۳۷۹). برای آرایه التفات نوع دومی را هم ذکر کرده‌اند که وقتی سخن تمام شود، بعد از آن مصراع یا بیتی بیاید که از لحاظ معنی مستقل باشد، ولیکن به سخن قبل هم مربوط باشد(شمیسا،۱۲۰:۱۳۸۳). آرایه التفات بر خلاف هنجار عادی، غیر منتظره و برجسته است و غرض از آن، ایجاد کردن غرابت، آشنایی زدایی و از میان بردن حالت یکنواختی است. التفات توجّه برانگیز است و خواننده را هوشیار می‌سازد و موجب توجه بیشتر او به کلام می‌گردد.
فیاض لاهیجی از همه نوع آرایه التفات استفاده کرده است. از متکلم به غایب ۵۷، از غایب به متکلم ۴۲ و التفات نوع دوم ۴۱ بار آمده و به طور کلی این آرایه ۱۳۵ بار و ۲۸/۲۹ درصد از مجموع انواع روش غیر منتظره بودن و غافلگیری به کار رفته است.
الف- از متکلم به غایب:
ای عشــق ز افســـون خرد بـاک نداری هر کس که فکند تیر قضا را به سپر بر
(فیاض لاهیجی،۳۶۰:۱۳۷۳)
در این بیت، شاعر عشق خود را مورد خطاب قرار می‌دهد و سپس با آوردن واژه “هر کس”، به عنوان ضمیر غایب، جمله از خطاب به غیبت، انتقال پیدا می‌کند که توجه برانگیز است.
نیست در دارالشفای عشق غیر از ما طبیب هر که آمد از دل پر درد ما درمان گرفت
(همان:۱۵۲)
بیت نمونه دیگری از آرایه التفات می‌باشد. فیاض لاهیجی، ابتدا ضمیر “ما” را به عنوان متکلم می‌آورد و سپس از ضمیر “هر که”، استفاده می‌کند که شخص نامعلوم و غایب است.
ب- از غایب به متکلم:
او کـه بی‌مهر عترت لاف ایمان می‌زنــد پیش تو فرقی ندارد از جهود خیبـــری
(همان:۳۶۱)
ضمیر “او”، در مصراع اول و ضمیر “تو”، در مصراع دوم، نشان می‌دهد که بیت آمیخته به آرایه التفات از نوع غیبت به خطاب است که به مقصود از بین بردن حالت یک‌نواختی شعر استفاده شده است.
حمله‌اش در جگرت رخنه‌ای تار فکنــد در دل فتح و ظفر شیهه او زنگ‌‌زداســت
(همان:۱۴۰)
نمونه دیگری از آرایه التفات به شیوه از غایب به متکلم می‌باشد. شاعر ابتدا ضمیر “او” (سوم شخص) را مورد خطاب قرار می‌دهد و پس از آن، ضمیر جا به جا می‌شود و به “تو” (دوم شخص) بدل می‌شود که این انتقال، سبب زیبایی سخن شده است.
پ- التفات نوع دوم:
چو کـــام تلـــخ نگردد نمی‌شــود شیریــن به راه صبــر تـــــوان از پـی فـــرج رفتــن
(همان:۳۱۶)
مصراع اول در مورد تلخی و شیرینی دهان صحبت می‌کند و مصراع دوم که دارای معنایی مستقل است، درباره صبر داشتن سخن می‌گوید.
تفاوت در میان خوبرویان نقص یکرنگی است به هر جا کاسه شیر است، می‌باید شکر گشتن۱۶
(همان:۳۱۲)
این بیت نمونه دیگری از آرایه التفات نوع دوم می باشد که سبب ایجاد غرابت و آشنایی‌زدایی در کلام شده است.
۷- تجرید
آرایه تجرید این است که شاعر خود را مخاطب قرار دهد و با خود سخن بگوید. «تجرید عبارت از این است که انتزاع کنند از امری به اعتبار صفتی که دارد، امری دیگر را مثل امر اول باشد در آن صفت به خاطر مبالغه در تمامت و کمال آن صفت در منتزع منه، به ادعای این‌که منتزع منه به مرتبه‌ای رسیده است که ممکن است امر دیگری که مثل خودش موصوف بدان صفت باشد، از وی بیرون آورده شود، چنان‌که از شخص شجاع، اسد و از جواد، حاتم طایی انتزاع نماید. آرایه تجرید در تفاخر و اندرز زیباتر است»(رجایی،۲۶۷:۱۳۵۳). برخی درباره زیبایی آرایه تجرید گفته‌اند که «تجرید نوعی آشنایی‌زدایی در زبان و در مواردی حدیث نفس یا وصف حال شاعر است که گاهی با خود خلوت می‌کند و سخن می‌گوید»(وحیدیان کامیار،۱۱۳:۱۳۷۹).
در شعر فیاض لاهیجی، آرایه تجرید بیشتر با نصیحت و اندرز ۶۳ بار و ۶۶/۱۳درصد به کار رفته است.
فیاض زخم تازه به مرهم رفــــو مکــن کاین زخم چو گردد کهن خوش اســـت
(فیاض لاهیجی،۲۱۴:۱۳۷۳)
در این بیت فیاض لاهیجی، کسی را مانند خود، از نفس خویش خطاب می‌کند و او را مورد نصیحت و اندرز قرار می‌دهد.
غم مخور فیاض اگر از بزم او گشتی جدا سهل باشد هر ترقّی را تنزّل در پی است
(همان:۱۱۴)

5-2- پیشنهادات 68
منابع و مآخذ 70
ضمائم 74
فهرست جداول
عنوان صفحه
جدول (4-1): توزیع فراوانی پاسخگویان برحسب جنسیت 48
جدول (4-2) : توزیع فراوانی پاسخگویان برحسب گروه سنی 49
جدول (4-3): توزیع فراوانی پاسخگویان برحسب رشته تحصیلی 50
جدول(4-4): توزیع فراوانی پاسخگویان برحسب پایه تحصیلی 51
جدول (4-5): توزیع فراوانی پایگاه اقتصادی اجتماعی پاسخگویان 52_Toc410675314
تصویر درباره جامعه شناسی و علوم اجتماعی
جدول (4-6): اهمیت معیارهای انتخاب لباس از نظر دانش اموزان 53
جدول (4-7): مهمترین گروه های مرجع در انتخاب لباس از نظر دانش آموزان 54
جدول (4-8): مهمترین گروه های مرجع در انتخاب مدل مو از نظر دانش آموزان 55
جدول (4-9): فراوانی اولویت اول انتخاب لباس از نظر تعلق به گروه های عضویتی و غیرعضویتی 55
جدول (4-10): فراوانی اولویت دوم انتخاب لباس از نظر تعلق به گروه های عضویتی و غیرعضویتی 56
جدول(4-11): فراوانی اولویت سوم انتخاب لباس از نظر تعلق به گروه های عضویتی و غیرعضویتی 57
جدول (4-12): آزمون تی تست مربوط به سبک پوشش دختران و تاثیر پذیری از گروه های مرجع عضویتی و غیر عضویتی 58_Toc410675332
جدول(4-13): آزمون تی تست مربوط به سبک پوشش پسران و تاثیر پذیری از گروه های مرجع عضویتی و غیر عضویتی 59
جدول (4-14): میزان اهمیت معیارهای پوششی در میان دانش اموزان 60
جدول(4-15): آزمون آنوا مربوط به پایگاه اقتصادی- اجتماعی و سبک پوشش مدرن و سنتی 61
عکس مرتبط با اقتصاد
جدول(4-16): آزمون آنوا مربوط به سرمایه فرهنگی و سبک پوشش مدرن و سنتی 62
فهرست نمودارها
عنوان صفحه
نمودار (2-1). مدل مفهومی گروه های مرجع 32
نمودار(2-2). مدل مفهومی تأثیر گروه های مرجع بر سبک پوشش 33
نمودار(2-3). انواع سبک پوشش 34
نمودار شماره(4- 1). توزیع درصدی جنس پاسخگویان 48
نمودار شماره (4-2). توزیع فراوانی گروه سنی پاسخگویان 49
نمودار شماره(4- 3). توزیع فراوانی پاسخگویان بر حسب رشته تحصیلی 50
نمودار شماره (4-4). توزیع فراوانی پاسخگویان بر حسب پایه تحصیلی 51
نمودار شماره(4- 5).توزیع درصدی سلسله مراتب پایگاه اقتصادی- اجتماعی پاسخگویان 52
نمودار شماره (4-6). مهمترین معیارهای پوشش در دختران و پسران 53
نمودار شماره(4-7). توزیع درصدی اولویت اول انتخاب لباس از نظر تعلق به گروه های مرجع 56
نمودار شماره(4-8). توزیع درصدی اولویت دوم انتخاب لباس از نظر تعلق به گروه های مرجع 57
نمودار شماره(4-9). توزیع درصدی اولویت سوم انتخاب لباس از نظر تعلق به گروه های مرجع 57
چکیده

تأثیر گروه های مرجع بر سبك پوشش جوانان
(مطالعه موردی: دانش آموزان مقطع متوسطه منطقه سنگر)
ابراهیم کشاورز
در فرایند شکل گیری رفتار، نگرش و کنش افراد در جامعه، عوامل متعددی نقش دارند؛ از جمله مهمترین آنها افراد یا گروه های مرجع هستند که مبنا و معیار داوری و ارزیابی کار کنش گران اجتماعی قرار میگیرند. گروه های مرجع شامل اشخاص و یا گروه هایی میباشند که افراد برای تصمیمگیری و ارزیابی رفتار و نگرشهایشان به آنها اتکا دارند. در دوران حاضر، به علت فرایندهای جهانی شدن و گسترش فن آوری های اطلاعاتی، گروه های مرجع با عبور از قلمروهای محلی، به قلمروهای جهانی وارد شدهاند. در جوامع مدرن، نوع لباس افراد از اولین نشانه ها و ابزاری است که موجب شناخته شدن و تشخیص هویت آنان میشود و نماد و نشانهی فرهنگی و اجتماعی محسوب میشود. پژوهش حاضر در پی مطالعهی تأثیر گروه های مرجع به عنوان عامل هویت ساز افراد بر سبکهای مختلف پوشش جوانان میباشد. این تحقیق با رویکردهای جامعهشناسانه و روانشناسی اجتماعی به موضوع گروه های مرجع و سبک پوشش پرداخته و با روش توصیفی – پیمایشی در یک نمونهی 258 نفری از میان دانش آموزان دختر و پسر دبیرستانی شهر سنگر انجام گرفته است. روش نمونهگیری از نوع خوشه ای چند مرحلهای بوده و اطلاعات از طریق پرسشنامه جمعآوری شده است. نتایج تحقیق نشان میدهد که در عصر مدرن و جوامع کنونی معیارهای پوشش کارکردهای اولیه خود را از دست داده و معانی فرهنگی و تمایز بخشی پیدا کردهاند. همچنین، بررسی روابط متغیرها نشان میدهد که پسران به طور معناداری در زمینهی سبک پوشش مدرن متاثر از گروه های غیرعضویتی میباشند؛ در مقابل دختران گرایش بیشتری به گروه های عضویتی دارند.
کلید واژه ها: گروه مرجع، سبک پوشش، سرمایه فرهنگی، هویت اجتماعی ، جوانان
Abstract

The Effect of Reference Groups on Fashion of Youth
(A case study on high school students of Sangar Region)
Ebrahim Keshavarz
There are many different factors which involved in the processes of formation behavior, attitudes and actions of individuals in society. Including the most important reference individuals groups are those who based on criteria for judging and evaluating the behavior of social actors. Reference groups consist of individuals or groups to which actors remaking decision and evaluate their behaviors and attitudes. In present world, because of globalization processes and the development of information technologies, the reference groups of the local terrain have become more universal. In modern societies, the type of clothing is among the first tools that can be identified and their identity is the symbol of cultural and social. This study refers to the influence of reference groups as a factor that individuals can be identified on different styles of dressing among young people. This research outlines to reference groups and fashion with sociological and social psychological approaches. The method of study was descriptive- survey research and date was collected by questionnaire. This study was carried out among a sample of 258 high school students (male & female) in Sangar City. Multi stage cluster sampling method was used for selecting the samples of study. The results show that,

برای دانلود متن کامل پایان نامه به سایت fotka.ir مراجعه نمایید.
n the modern age and current communities, standards of fashion loss themselves basic functions and found meanings of culture and differentiation. Moreover, relationship between the variables show that, boys are significantly influenced by Non-membership groups in the fashion of modern. Against the girls tend more to membership groups.
Keywords: Reference groups, Fashion, Cultural capital, Social identity, Youth
فصل اول
کلیات طرح

فصل اول:کلیات طرح

1-1- مقدمه
اگر وجود اختلاف در سبک های پوشش[1] جوانان را به عنوان یک واقعیت اجتماعی بپذیریم آنگاه می توانیم در یابیم که سبک های مختلف پوشش از طریق چهره ها یعنی انتخاب نوع لباس و پوشش ظاهری مثلا نوع آرایش مو و صورت بیان می شوند. در کنار این ویژگی اگر اصطلاح گروه مرجع[2] را به این معنا که ارزش ها و در نهایت هویت ما اغلب از گروه هایی که به آن متعلقیم قرض گرفته می شود، در نظر بگیریم می توانیم میان سبک های مختلف پوشش و گروه های مرجعی که باورها، ارزشها و نگرشهای افراد را شکل می دهند پیوندی ساختاری بیابیم.
با توجه به اینکه جامعه ایران با جوانی جمعیت رو به رو است و جوانی دوران کسب هویت و شکل گیری شخصیت است و گروه های مرجع می توانند نقش موثری در این زمینه داشته باشند، لذا شناخت گروه هایی که امروز مورد توجه و علاقه دانش آموزان هستند و گروه مرجع آنها را در زمینه پوشش ظاهریشان تشکیل می دهند، می تواند زمینه ساز برنامه ریزی های فرهنگی برای این بخش از جامعه باشد.
پژوهش حاضر به دنبال کشف رابطه ساختاری سبک پوشش به عنوان یکی از مولفه های هویتی جوانان و گـروه های مرجع دانـش آموزان که بر روی نگرش ها و ارزشهای آنها در انتخاب سبک پوشش تاثیر می گذارد، می باشد.

1-2-بیان مسئله تحقیق
انسان موجودی اجتماعی و اعمال و رفتارهای او متاثر از ارزش ها، هنجارها و قوانین گروه است. انسان بدون تعلق به گروه احساس امنیت نمی کند. آدلر علاقه اجتماعی را در انسان امری ذاتی می داند و معتقد است کــه انسان از بدو تولد در درون شبکه ای از روابط اجتماعی پیچیده و متقابل قرار می گیرد و شکل گیری شخصیت او در اثر همین ارتباطات متقابل است(شفیع آبادی،1375).

مولفه های استرس شغلی، تعهد سازمانی و تفکر سازنده به طور ترکیبی می توانند فراوانی فرسودگی هیجانی پرستاران را پیش بینی نمایند.

مولفه های تعهد سازمانی می تواند شدت فرسودگی هیجانی پرستاران را پیش بینی نماید.

مولفه های تفکر سازنده می تواند شدت فرسودگی هیجانی پرستاران را پیش بینی نماید.

مولفه های استرس شغلی می تواند شدت فرسودگی هیجانی پرستاران را پیش بینی نماید.

مولفه های استرس شغلی، تعهد سازمانی و تفکر سازنده به طور ترکیبی می توانند شدت فرسودگی هیجانی پرستاران را پیش بینی نماید.

۱-۶ ) تعریف واژه و اصطلاحات

۱-۶-۱) فرسودگی هیجانی

تعریف مفهومی: نشانگانی است مبنی بر خستگی روانی و فیزیکی، همراه با افت انگیزش فرد در محیط کار .
تعریف عملیاتی: نمره ای که آزمودنی از پرسشنامه فرسودگی هیجانی مسلش و جسکون به خود اختصاص می دهد.

۱-۶-۲) استرس شغلی

تعریف مفهومی: پاسخهای هیجانی ـ فیزیکی آسیب زا ناشی از عدم تناسب بین شغل با توانائی ها ، ظرفیت ها ، منابع و نیازها می باشد.(دل واله[۳۵]و براوو[۳۶]،۲۰۰۷) .و از مشکلات زیاد در محیط کاری، تغییرات مداوم خارج از کنترل، جابه جایی مداوم، اضافه کاری، ساعت کاری زیاد و بی نظمی ساعت کاری می باشد.
تعریف عملیاتی: نمره ای که آزمودنی از پرسشنامه استرس شغلی HSE به خود اختصاص می دهد.

۱-۶-۳) تعهد سازمانی

تعریف مفهومی: تمایل افراد به گذاشتن انرژی و وفادای خویش به نظام اجتماعی است در این شیوه برخورد با تعهد سازمانی، تعهد وابستگی عاطفی و روانی به سا زمان در نظر گرفته می شود که براساس آن فردی که شدیداً متعهد است خود را با سازمان تعیین هویت می کند. (مایر، ۲۰۰۲).
تصویر درباره جامعه شناسی و علوم اجتماعی
تعریف عملیاتی: نمره ای که آزمودنی از پرسشنامه تعهد سازمانی آلن و مایر به خود اختصاص می دهد.

۱-۶-۴) تفکر سازنده:

تعریف مفهومی: یک متغیر کنار آمدن گسترده با استرس می باشد. (اپستاین و پی مایر، ۱۹۸۲).
تعریف عملیاتی: نمره ای که آزمودنی از پرسشنامه تفکر سازنده CTI به خود اختصاص می دهد.
فصل دوم
مروری بر تحقیقات انجام شده
(ادبیات و مستندات ، چارچوب ها و مبنای ، سابقه و پیشینه تحقیق)

۲-۱) مقدمه

۲-۲ ) شغل[۳۷] چیست؟

کلمه شغل غالباً بدون تعریف دقیق مورد استفاده قرار می‌گیرد. پیش از تعریف شغل لازم است پست توضیح داده شود. پست عبارت است از مجموعه‌ای از کارها وظایف و مسئولیت‌هایی که یک فرد در یک سازمان به طور منظم انجام می‌دهد شغل یک یا چند پست کاملاً همسان در یک سازمان است که وظایف، مهارت‌ها، دانسته‌ها و مسئولیت‌های مشابهی در بر دارد یا ا ینکه شغل تعدادی پست یا مجموعه‌ای از وظایف است که از نظر ماهیت و شرایط کار متشابه‌اند و تعدادی از کارکنان که معمولاً می توانند از یک پست به پست های دیگر جابه جا شوند و آن را به عهده می‌گیرند کار یا پیشه[۳۸] فعالیتی دایمی است که به تولید کالا و یاخدمات منجر می‌شود و برای اجرای آن دستمزدی در نظر گرفته شده است لذا کاری دارای سه خصوصیت می‌باشد که عبارتند از:
۱ـ دائمی و همیشگی است.
۲ـ به تولید کالا و یاخدمات می‌ انجامد.
۳ـ دستمزدی برای آن در نظر گرفته شده است.
کار همچنین به انجام نقش شغلی خاصی که فرد بر عهده دارد دلالت می کند به عبارت دیگر پیشه یا کار عبارت است از یک سلسه فعالیت‌های شغلی قابل توصیف که در موقعیت‌های مختلف قابل پیاده شدن و اجرا می‌باشد. (شفیع آبادی، ۱۳۸۱).

۲-۲-۱)حرفه[۳۹]:

معمولاً به یک رشته از کارهایی اطلاق می‌شود که فرد در سرتاسر عمر بدان اشتغال می‌ورزد فرد ممکن است در تمام عمر به طور ثابت به یک حرفه ادامه و گاهی نیز در طی زندگی به تغییر حرفه‌اش اقدام نماید.

۲-۲-۲ )وظیفه:

عبارتست از تعدادی کار، مشاوره دانشجویان وظیفه یک استاد دانشگاه است و وظیفه یک کارمند حسابداری آماده کردن فیش حقوقی کارکنان و توزیع چکهای حقوقی آن‌ هاست.
حسابداری267″ />

۲-۲-۳) گروه شغلی:

عبارتست از گروهی متشکل از دو یا چند شغل که دارای کارکنانی با مشخصات شبیه به هم یا مشاغلی با وظایف کاری موازی هم باشند که به وسیله تجزیه و تحلیل شغل مشخص شده‌باشد به عنوان مثال در شرکت بیمه کارمندان دفتری و مکاتبه کنندگان بیمه نامه‌ها در یک گروه شغلی قرار دارند، چرا که آنها دارای مشخصات کاری مشابه زیادی هستند ( مقیمی، ۱۳۷۷).

۲-۲-۴) تقسیم بندی مشاغل بر حسب فشار روانی

مشاغل به طرق مختلفی طبقه‌بندی می‌شود بعضی مشاغل دشوار و برخی دیگر راحت هستند.
برخی مشاغل به نیروی جسمانی زیادی نیاز دارند و بعضی دیگر به نیروی کم نیاز داشته یا به هیچ نیروی جسمانی نیاز ندارند، برخی مشاغل منبع لذت و ارضا و برخی دیگر یکنواخت و خسته کننده هستند. کارگران از دیدگاه خود مشاغل را به مطلوب و نامطلوب طبقه بندی می‌کنند مدیریت نیز مشاغل را طبقه‌بندی می کند گاهی طبقه‌بندی بستگی به تناسب کارگران برای انجام یک سلسله وظایف مشخص دارد. زمانی دیگر طبقه‌بندی به مدت اموزش کار، مسئولیت و توانایی اداری مورد نیاز بستگی دارد ( چمران، ۱۳۷۹) . مشاغل را بر حسب فشار روانی به چهار دسته تقسیم می‌نمایند:
۱ـ مشاغل فعال
آنهایی هستند که فرد به هنگام کار تحت فشار زیادی قرار می‌گیرد ولی برای حل مسئله فرصت‌های زیادی دارد. چنین به نظر می رسد که ساعت‌های انجام کار طولانی می‌شوند ولی این زمان در اختیار فرد است. برای مثال پزشکان، پرستاران ،مهندسین، مدیران اجرایی و سایر افراد حرفه ای دارای مشاغل فعال هستند.
۲) مشاغل با فشار اندک
مشاغلی هستند که فرد را تحت فشار زیادی قرار نمی دهند و او به هنگام تصمیم‌گیری تحت هیچ‌گونه فشار روانی نیست. برای مثال در آمریکا اعضای هیات علمی دانشگاه‌ها که از نظر استخدامی به صورت قطعی و رسمی درآمده‌اند تعمیر کاران و هنرمندان موفق از جمله کسانی هستند که به کارهای با فشار پایین مشغولند .

برای دانلود متن کامل پایان نامه به سایت fotka.ir مراجعه نمایید.

Bandura, A. (1993). Perceived Self-efficacy in Cognitive Development and Functioning. Educational Psychologist 28, 117-148
Bandura , A .(Ed.) (1995) .Self- efficacy in changing societies . New York : Cambridge university press
Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The Exercise of control. New York: Freeman
Bandura, A. (1998). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review 84, 191-215
Bandura ,A.(1991). Social cognitive theory of self – regulation . organization Behavior and Human Decision processes ,50 , 248-287
Bandura, A.(1999). Social Cognitive Theory : A genetic perspective. Annual Review of Psychology,25,1-26
Bandura; Albert . (2000) Exercise of human agency through collective efficacy. Current direction in psychological science 9.75-78
Pajares, F. (1977). Self-efficacy: Review of Educational Research. Vol 66(4).
PP.543-576
Pagares, Schunk ,D.H (2002). Self and self- beliefs in psychology of egucation. New york : Academic press
Pagares . F(1997) . Current directions in self research : self -efficacy Research.
Pagares . (2007)overview of social cognitive theory and of self efficacy http://www.des.emory . edu/mfp/eff.html
Sullivan . R. Mahalik .R .(2000) increasing career self- efficacy for woman evaluating a group intervation . gournal of counceling & Development . 78 , 54- 60
Lent , R. w. & Hackett , G. (1987). Self- efficacy Beliefs and Career Developmet

Meyfield .W& weave, R .(2000). The Determination of the teaching methodology
of entrepreneurrship as established by the underlying university
Maddux, J.E. (2002). Self-efficacy. The Power of believing you can in C.R. Snyder & S.J. Lopez(ed), hand book of positive psychology. (pp.267-277). New York: Oxford University Press.
برنامه آموزشی باورهای خودکارآمدی
بر اساس الگوی شناختی- اجتماعی آلبرت بندورا
تصویر درباره جامعه شناسی و علوم اجتماعی
ساختار جلسات :
بسم الله الرحمن الرحیم
همچنانكه قبلأ هم اشاره شد، هدف اصلی ای‍‍‍ن پژوهش این است كه بر اساس رویكرد شناختی- اجتماعی بندورا، راهبردهای افزایش خودكارآمدی به جانبازان آموزش داده شود ، سپس بررسی شود كه این جلسات آموزشی تا چه اندازه باعث بالا رفتن خودكارآمدی آزمودنی ها شده است . در راستای رسیدن به این هدف اصلی ، هشت خرده هدف در نظر گرفته شد و هر خرده هدف در یک جلسه یک و نیم ساعته دنبال شد . در زیر به طور خلاصه هر كدام از خرده هدفها و راهبردهای رسیدن به آنها مطرح شده است :
جلسه اول : معارفه و آشنا شدن اعضا‍‍ء با فرایند كار راهبردها:
– معارفه و بیان قوانین گروه و انجام پیش آزمون با مقیاس GSE با هر دو گروه و سپس ادامه دادن با گروه آزمایش
– ارائه توضیحاتی در مورد اهداف جلسات و فرایند كار توسط رهبر
– معرفی مکتب شناختی – اجتماعی و بیان اهمیت باورهای خودکارآمدی درکارآیی و توانمند سازی انسان
– تأکید بر اهمیت نگرش مثبت
– جمع بندی مطالب و ارائه تکلیف
در آغاز کار رهبر گروه خود را برای اعضای گروه معرفی کرد و درباره سوابق علمی و عملی خود و همچنین نحوه انتخاب موضوع تحقیق توضیحاتی ارائه داد و در ادامه از هرکدام از اعضا خواسته شد تا خود را معرفی نماید و اطلاعاتی که دوست دارند در مورد خود در اختیارسایرین قرار دهند . بعد از معارفه اولیه رهبر گروه به بیان قوانین و مقررات مربوط به گروه و اهداف برگزاری این دوره پرداخت و به این شکل که برای بهترشدن جلسات هر کدام از ما ملزم به رعایت نکاتی هستیم . ما در این جلسات گرد هم می آئیم تا اینکه باورهای خود را بشناسیم ، چه مقدار به نیروهای درونی خود برای انجام یک عمل ایمان داریم و اگر نداریم چه کنیم که این باورهای درونی تقویت گردند و به معرفی رویکرد شناختی اجتماعی پرداخت . با تعریف باورهای خودکارآمدی نقش و اهمیت آن را در توانمندسازی و حل تعارضاتی که با آن درگیر هستیم را بیان نمود .
سپس از شرکت کنندگان خواسته شد تا به بیان اهداف خود از شرکت در این جلسه پرداخته و انتظار خود را از جلسات مطرح نمایند و سعی شد تا اگر انتظارات اعضاء با اهداف جلسه هماهنگ نیست این همسویی با توضیحات روشن کننده مشاور حاصل گردد. پس از ایجاد اعتماد و توضیح این مسئله که هدف جلسه صرفاً ایجاد بینش و یا توسعه توانمندیهای لازم برای افزایش باورهای آنها در ارتباط با خودکارآمدیشان است ، پرسشنامه خودکارآمدی توضیع شد و از اعضاء خواسته شد که این پرسشنامه در نهایت دقت و صداقت تکمیل شود . پس از تکمیل پرسشنامه توسط همه افراد و جمع آوری آنها توضیحاتی در مورد چگونگی انجام کار داده شد ، به این ترتیب که درطی هشت جلسه هفته ای یکبار در همین مکان و ساعت تشکیل می شود و با هم پیرامون مباحثی که عنوان آنها ذکر خواهد شد بحث می کنیم . برای اینکه بتوانیم از جلسات نتیجه بهتری بگیریم لازم است قبل از شروع بحث چند قرارداد با هم داشته باشیم .

این جلسات بصورت بحث گروهی است، بنابراین لازم است که همه در بحث شرکت کنند ، بنابراین از همه اعضاء انتظار می رود تا در بحث مشارکت نمایند و شنونده صرف نباشند.
برای اینکه جلسات بهم نخورد در همه جلسات شرکت می کنیم و همه دوستان سر ساعت حضور یابند. برای اینکه جلسات بهتر برگزار شود و احساس بهتری برای اعضاء باشد قول می دهیم محرم اسراریکدیگر باشیم و هیچ سخنی از یکدیگر خارج گروه منتقل نکنیم .
زمانی که یک نفر صحبت می کند بقیه مستمع هستند تا صدای او به همه برسد .
4) در هرجلسه بنا به موضوع

برای دانلود متن کامل پایان نامه به سایت tinoz.ir مراجعه کنید.
جلسه مقرر می کنیم تا جلسه بعد همگی تکلیف خاصی را انجام دهیم . شرکت کنندگان پس از شنیدن قواعد گروه هر یک موافقت خود را با مفاد آن اعلام کرده و متعهد شدند که به قوانین گروه پایبند باشند. آنگاه درمورد مباحث طرح شده در جلسه و روند کار از آنها نظر خواهی شد و پیشنهادات مورد بررسی قرار گرفت . از افراد خواسته شد تا تجربیات خود را در مورد مسائل مطرح شده بیان نمایند. و به این نکته رسیدیم که بسیاری از آنها با این مسائل مواجه بوده اند و نمی دانسته اند مشکل ازچیست ؟ و اینکه چگونه موفق شوند. در پایان مشاور از اینکه این ساعت را در بین اعضاء گروه بود اظهار شادمانی کرد و برای موفقیت آنان تا جلسه بعد اظهار امیدواری کرد .
جلسه دوم : هدف گزینی
راهبردها :
-بحث و گفتگو در مورد تکلیف ارائه شده
– عوض کردن خودگویی منفی با مثبت
-بیان اهمیت هدف گزینی و راهکارهای رسیدن به آن
-چگونه با بهره گرفتن از خوش بینی باورهای خود را تقویت کنیم .
شرح جلسه: سپس به بحث این جلسه پرداخته شد به این شکل که تا اینجا ما برخی از اجزای مورد نیاز برای ایجاد یک تصویر ذهنی مثبت از خود– یعنی نگرشها وباورهای شخصی که می تواند ما را درجهت شناسایی درست ارزشها، مهارتها وسطح توانمندی های خود و استفاده بهینه آن کمک نمایند ، مورد بررسی قرار دادیم.
در ادامه گفته شد برای اینکه ما بتوانیم خود را باورداشته باشیم وبه خودکارآمدی برسیم ابتدا باید اهدافی داشته باشیم که بتوانیم برای آن تلاش کنیم و انگیزه تغییر و پیشرفت در ما ایجاد شود و این نکته ای است که بندورا از آن به عنوان هدف گزینی یاد می کند و اهیت آن را برای ما گوشزد می کند . در بالا بردن کارآیی فردی مهمترین اصل روشن بودن هدف است . سپس درباره این موضوع و خرده هدف های دیگر مطالبی بیان شد و در پایان تکالیفی ارائه شد و با گرفتن بازخورد از اعضاء این جلسه خاتمه یافت.
جلسه سوم : بررسی عملکرد گذشته افراد و اثرات آن بر افزایش باورهای خودکارآمدی
راهبردها :
– بحث و بررسی درباره تکلیف هفته گذشته
– بررسی و بیان اهمیت تجربیات موفق
– گفتگوی مثبت با خویشتن